Calamars
Plat
Légumes
Facile
20 mn
2 personnes
Ingrédients
150 g de Calamars « Poêlée de calamars citron gomasio »
- 150 g de petits pois
- 2 carottes
- 2 petits navets
- Eau pour la cuisson vapeur
Préparation
- Épluchez les carottes et les navets, puis coupez-les en morceaux
- Faites cuire les petits pois, les carottes et les navets à la vapeur pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres
- Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à feu moyen, sans ajouter de matière grasse
- Déposez la Poêlée Gourmande de calamars citron gomasio dans la poêle
- Faites cuire 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le gomasio soit croustillant et les calamars bien dorés
- Répartissez les légumes vapeur dans les assiettes, puis ajoutez les calamars bien chauds
- Servez immédiatement
